長時間靜坐是徹底鬆弛身心、紓解壓力、提高靜坐技巧的良機，並且促進個人成長的過程。靜坐後，資深靜坐講師會帶領討論靜坐經驗的團體輔導。長時間靜坐也是與靜坐朋友聯誼的機會。只要能夠輕鬆而不用力的完成長時間靜坐，這會加深靜坐對個性、健康與身體的良好效果。
本次活動時間: 19:00~21:30
每位酌收場地費100元（已繳年費的會員免收費）。
周二團體靜坐
歡迎學過雅肯靜坐的學員踴躍參加長時間靜坐。靜坐後會安排輔導，有時還有靜坐心理學的小型演講。
本次團體靜坐安排兼有慶祝內湖教室成立慶祝，歡迎雅肯靜坐者踴躍參加。
