靜坐行旅 – 雅肯學習指引
賀倫、艾皓德 合著
雅肯靜坐的初階課程包含了團體教學及靜坐輔導。為了要使課程發揮最大的效果，建議初學者能參與每次的靜坐課程，並且養成每日靜坐的習慣。另外初學者上完課程後，就可以自己在家靜坐，同時參閱本指引手冊，繼續對雅肯靜坐的基本原理原則，以及靜坐過程，有一番清晰的認知與理解，並提供有意的協助與引導。
- 商品類別
- 書 - ISBN 978-986-85410-3-0
- 商品語言
- 繁體中文
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本指引手冊以深入淺出的方式，清楚地闡述雅肯靜坐的基礎概念及原理原則，以提供學員每天靜坐練習的參考與建議。
內容大綱:
基礎篇- 闡述靜坐的基本概念
實踐篇- 從開始靜坐的注意事項，到個性成長、潛意識、後設思想、成長路徑圖及靜坐輔導等，與其他靜坐方法的差異。