本專案將以40-50分鐘的體驗解說課程(體驗說明會)來執行除了說明靜坐如何替企業帶來更健康的員工的身心靈，更有效率的溝通，更好的工作表現，並搭配靜坐實作練習。
人數: 5-30人
場地: 每人一把有靠背的椅子，以及室內可控制燈光、安靜的空間。。有視聽設備可使用麥克風更佳。
時間: 約需40至50分鐘
活動流程:
20分鐘 什麼是靜坐
15分鐘 靜坐體驗
15分鐘 Q&A
歡迎企業、機關、團體有意者，請點選意願表單，填寫後提交，我們將派請專人與你聯絡。
本專案將以40-50分鐘的體驗解說課程(體驗說明會)來執行除了說明靜坐如何替企業帶來更健康的員工的身心靈，更有效率的溝通，更好的工作表現，並搭配靜坐實作練習。
人數: 5-30人
場地: 每人一把有靠背的椅子，以及室內可控制燈光、安靜的空間。。有視聽設備可使用麥克風更佳。
時間: 約需40至50分鐘
活動流程:
20分鐘 什麼是靜坐
15分鐘 靜坐體驗
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