雅肯靜坐冥想初級週日下午班

雅肯靜坐冥想初級週日下午班

課程開始
2024年12月1日, 14:00
課程結束
2025年3月16日, 16:30

處於資訊過多的世界讓人不免感到壓迫,不確定的未來時不時讓人莫名感到擔憂,家人與朋友的關係是每個人一生的課題,靜坐本身無法協助解決問題,卻能為我們帶來新的能量、新的思維與視角,僅僅是多了一吋的自由度,心靈卻因此獲得了深深的撫慰。

來自北歐、無關宗教、不需盤腿、奠基於科學的靜坐法。已在台灣生根近30年,簡單易學,提供快速鬆弛身心,恢復精力的途徑。

開課日期12/1是暫定。本班以彈性上課為原則: 也就是只要報名者達4人即可視報名學員需求協調日期開始上課,後續上課日期亦同。(以上上課期間的彈性安排,可藉團體凝聚鼓舞學習動力,且增長學員在家實際練習的機會,印證上課所學,對於靜坐習慣的養成,也甚有助益。)

在可見的未來趨勢中,靜坐冥想將成為日常生活中的主流或必需,各大公司企業或許將傾向於任用有靜坐冥想習慣的人們呢!

雅肯靜坐冥想方法立基於現代心理學,有一套完整的教學體系,課程上完課後就可生活中自我運用。凡對學習雅肯靜坐冥想有興趣者,以及想要紓解壓力、自我認識及促進人際關係者皆適宜。

本班以彈性開課及上課日期為原則: 也就是只要報名者達4人即可視報名學員需求協調日期開始上課,後續上課日期亦同。(以上上課期間的彈性安排,可藉團體凝聚鼓舞學習動力,且增長學員在家實際練習的機會,併同時印證上課所學,對於靜坐習慣的養成,也甚有助益。)

課程開始
2024年12月1日, 14:00
課程結束
2025年3月16日, 16:30
台灣雅肯靜坐學會
繳費方式: 請轉帳或匯款至第一銀行(007) 營業部 帳號: 093-10-158502 戶名: 中華民國雅肯靜坐學會 繳費後,請將1. 帳號後五碼、2. 姓名、3. 匯款金額、4. 週日下午班,用簡訊傳送到0952452129通知盧小姐
 

活動類型: 初級課程

主辦單位: 台灣雅肯靜坐學會 (Acem Taiwan)

教師

林妹姣

台灣雅肯靜坐學會靜坐講師;台灣雅肯靜坐學會靜心瑜伽老師。


謝季妃

台灣雅肯靜坐學會帶領員